訪問 パーソナルトレーニング
看護師によるシニア向け
パーソナル筋肉トレーニング
筋トレを通して自分の楽しい人生を作り出す
私は看護師として、20年以上看護師として働いております。約1万人の高齢者の方の看護をして参りました。看護に携わる中で転倒し骨折、肺炎、脳卒中などで長期入院し、健康に過ごせる貴重な時間を奪われる方をたくさん見てきました。この中には家に退院する事ができず、施設に入所し、家で過ごす事が叶わない方もいらっしゃいます。
健康で生き生きとした人生を生涯過ごす事ができるように、転倒しにくい体作り、病気になりにくい体作りでは筋肉トレーニングを継続して行うことが非常に大切です。
訪問パーソナルトレーニング ファーストサクセスでは実際家や希望する施設などに伺い、トレーニングを通して、生涯健康に生き生きとした生活を続けるよう筋力向上を目指します。
訪問パーソナルトレーニング
ファーストサクセス
代表:柳一成
ファーストサクセスの特徴
1.看護師免許を持ったスタッフが、身体の状態を慎重に観ながら、安全にトレーニングを行います。
2.ジムに行くが大変、ジムに行くのはちょっ と…の方でも雨の日、暑い日や寒い日でもご自宅やご指定の場所に伺い、快適にトレーニングを行う事ができます。
3.転倒予防、寝たきり生活の予防を行います。実際の生活で活かせる身体を作ります。
4.お体の悩み、この症状どこの病院にかかったらいいの？など不安や疑問について、看護師の視点でアドバイスをします。
トレーニングをすると何が起こる
1.年齢関係なく、適切か つ継続したトレーニングを行う事で、体力と筋力の向上ができます
2.向上した筋力で生活習慣病の防止、転倒して骨折など怪我をしにくい体になります
3.心の健康も高まり日々気持ちが明るく生活ができます
4.生涯に渡り、自立した生活を目指す事で自分らしい生活を作り出す事ができます。
5.トレーニングを通じて、良い体の変化をします。
認知症の防止
疲れにくい体
骨の強化
介護を行う家族様へ起きること
1．お父様、お母様が大きな病気や大きな怪我を予防し、元気に生活を行うことで安心します
2.お父様、お母様が実際に病気や骨折などで入院、その後の介護を行うことになると、多くの時間が必要となり、自分の時間が無くなります。
そうなる前に、健康に過ごすことで、自分の時間をしっかり過ごすことができます
３.元気は体と心を保てることで、家族で楽しい時間を多く過ごすことができます
料金について
お試しパーソナルトレーニング（60分）
4000円
メイン
入会金0円
入会後の料金
一回60分 7000円
月に4回申し込みの方は24000円
一回90分10000円
月に4回申し込みの方は36000円
◆遠方の場合は出張費を頂戴する場合やお伺いできない場合がございます。
◆駐車場代が発生する場合は別途料金が
かかります。
健康寿命 保持増進
Personaltraining Firstsuccess
信念をもってひとりひとりの方の問題解決に向き合い、生活目標に応じて、目標を立て、無理なく継続したトレーニングを提供させていただきます。
看護師の視点でトレーニング中の身体の調子を見ながら、慎重に進めてまいります。今お身体への不安や疑問についても、お話を伺い、できる限り、アドバイスさせていただきます。
気軽にご相談してください。
健康増進 Personaltraining First success
所在地
兵庫県宝塚市高司
営業時間
曜日:事前連絡でのご相談、ご予約とな ります
営業時間:10時〜21時
電話番号 070-3402-1334
メールアドレス:[email protected]
※電話でのお問い合わせに関しましては、出れない場合は折り返し、ご連絡させていただきます。